1か月の有給、どう使う？
はじめに
勤務している会社で、一定期間勤続するごとに約 1 か月（4 週間）有給を取得できるという制度があり、それを利用して GW 明けから 6 月頭までお休みを取りました！
記憶の新しいうちに、どのように時間を使ったのか記録に残しておこうと思います✌️
健康編
リモートワークかつ運動習慣ゼロということで、年々丸くなってしまっていたため、ダイエットを始めました。
休み中に始めたことは以下の2つだけです。
- 近所のジムに通う（筋トレ & 有酸素運動）
- 「あすけん」に食事記録をつける
ジム
目的はムキムキになることではなくダイエットなので、とにかく大きい筋肉（足、背中、胸）を中心にトレーニングしています。
筋トレ後は、そのままジム内のトレッドミルでウォーキングをしています。
筋トレをして遊離脂肪酸が生じた状態で有酸素運動をすると脂肪燃焼🔥しやすいらしいです（by 化粧品検定）。
ときどき体組成計に乗っているのですが、1か月経って筋肉量は増加、体重は減少しており、意図通りの体の変化を確認できています。
といっても 1 か月だけだとまだ目標達成には遠いので、休みが明けても週 2 以上のペースでジムに通い続けるつもりです。
あすけん
コンビニやチェーン店のメニューは大体デフォルトで栄養の情報が登録されているので、商品名を検索するだけで、摂取したカロリーや栄養素の量が記録されます。
会食する日はチートデイとして記録をつけず、それ以外の日は毎日記録をつけました。
また、現在の体型と、いつ頃までに何キロにしたいのかを設定すると、各栄養素やカロリーの 1 日あたりの摂取目安量を出してくれるので、なるべくそれを満たすように食事を調整していました。
ちなみにサラダチキンはファミマのものが美味しいかつ PFC バランス◎で、おすすめです。
その他
アラームをかけずに毎日好きなだけ寝ました。
超夜型のため大体午後1,2時まで寝ていました。
活動編
お出かけ
一時帰国している友人と会ったり、友人の家 x 2 に遊びに行ったり、先輩のマンションのゲストルームに泊まらせてもらったり、母と平日の昼にランチをしたり、脱出ゲームをしたり、自由に過ごしました。
大学 1 年生時の長〜い冬休みくらいまったり過ごしました。
掃除・部屋の整理
インスタ・TikTok に投稿された素敵なアイデアを参考に、トイレ・お風呂・洗面所の掃除を最適化しました。
自室のディフューザーを新しくしたり、大人向けのレゴでお花を作って飾ったりと、心安らぐ部屋づくりも進めました🌷
読書
完全なデジタルデトックスは無理でしたが、なるべくアナログな環境で過ごしてみようとした結果、あまり読むのが速くない私でも読書が進みました。
まずは素敵な友人たちがおすすめの本をくれたので読みました（ありがとう✨）。
- 『お天道様は見てる 尾畠春夫のことば』
- 『世界が驚くニッポンのお坊さん 佐々井秀嶺、インドに笑う』
- 『目の見えない人は世界をどう見ているのか』
インド仏教と美学に興味が湧きましたが、何の知識もなくて手がかりがないので、知見がある方はおすすめ書籍など教えてください🙏
あと、デスペ・ネスペを受けようかと思い、ネスペの勉強だけしました（試験はデスペの方が先だけどネットワークの方が内容が楽しそうだったw）。
ネットワークの本を何冊かかいつまんで読みました。過去問を解いたりはしていないです。
- 『ストーリーで学ぶ ネットワークの基本』
- 『左門至峰の出るとこネスペ教科書 最短距離で合格できるネットワークスペシャリスト』
- 『[左門式ネスペ塾]手を動かして理解する ネスペ「ワークブック」』（まだ途中）
友人と一緒に勉強する約束だけしました。
あと、積読消化として以下も読みました。
- 『効果検証入門』
キャリアに少し迷っているので、以下の2冊を読んだりもしました。
- 『ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 できるビジネスシリーズ』
- 『コンサル一年目が学ぶこと 新人・就活生からベテラン社員まで一生役立つ究極のベーシックスキル30選』
英語
英語が好きなので、気分転換に触れていました。
- 学生の頃に使っていた英単語帳をパラパラ読む
- Duolingo を友人と一緒にやる
Duolingo は基本的に個人でレッスンを進めるのですが、友人も自分もレッスンをこなすことによって協力して得点を貯める「クエスト」が設定される仕掛けがあり、友人の進捗が悪いと「つつく🖐️」ことができますwww
サボっていないか相互に監視できるので、意外に継続しやすいです。
週 5 で働いていたら絶対に達成できない得点を出してしまい、友人に圧をかけてしまいました...（猛省）
さいごに
貯金も海外旅行もしませんでしたが、有意義だと自分が思うことに時間を使って楽しく過ごせました :)
制度に感謝！
楽しく身につく！化粧品検定 1 級の勉強法💄
はじめに
だいぶ前ですが、2024 年 11 月 24 日(日) に化粧品検定 1 級を受験し、無事合格したので、記録に残しておきます！
化粧品検定1級、合格しました💄🎄
— すずりさ (@lisarnov) 2024年12月26日
皮膚の構造や化粧品の成分の基礎を学んだおかげで、化粧品の成分表示をある程度読み解けるようになったのが便利だし楽しい☺️
これからもユーザーとして化粧品を楽しむぞ〜👍 pic.twitter.com/cvRI8udv1u
ちなみに筆者は化粧品関連の仕事をしているわけではなく、友人と一緒に、完全に趣味で受験しました笑
趣味の割に？趣味だからこそ？工夫をして、受験者の中で一番楽しく勉強できたのでは！？という自負があるので、その方法をシェアします😊
勉強期間
2 か月ほどかけてまったりやりました。1 週間詰め込みでやったみたいな人もネット上で見かけましたが、合格したいだけではなく今後も使える知識を身につけたいなら、最低でも 1 か月くらいはかかると思います（天才を除く）。
筆者ががっつり検定の勉強だけに取り組んだ休日は 5 日ほどで、あとは電車の中などのスキマ時間にちょこちょこ学習しました。
教材
公式のテキストと問題集で勉強しました。
1 級は 2・3級の内容も試験範囲に入るので、以下の 4 冊を購入しました。
この 4 冊をやり込めば必要十分です！
- 1 級 テキスト
- 1 級 問題集
- 2・3 級 テキスト
- 2・3 級 問題集
勉強方法
公式テキストと問題集
テキストを一読してから問題集を解き、間違えた問題に関連するテキストの箇所を読み返すのがおすすめです。
ちなみに問題集にはチェック欄があって、間違えた問題にチェックを入れられるようになっている親切設計👏
取り組んだ日付を書き込むページもあって、進捗管理しやすいです。
1 級の試験は 2,3 級も試験範囲ですが、量も内容も 1 級の方が重いので、1 級の方により注力すべしです！
2, 3 級
- 問題集 2 周
- テキスト 2 周 + 検定ポイントは追加で直前にもう 2 周
1 級
- 問題集 3 周
- テキスト 2 周 + 検定ポイントは追加で直前にもう 2 周
苦手なところは教えあう
一緒に受験した友人と電話☎️をして、苦手なところを覚えられるようにクイズを出し合ったり、覚え方を一緒に編み出したりしました。
1 人で頑張るよりも誰かと一緒に勉強する方が楽しい派の方には、かなりおすすめです👍
工夫①丸暗記ではなく化学の周辺知識を活かして頭に入れる
たとえば、防腐剤の強さ順が出てきて、この順なのですが、
- BG（ブチレングリコール）
- プロピレングリコール
- エチレングリコール
- メチレングリコール
高校で化学を学んだことがある人はピンと来ますよね...？
これは、炭素数の順になっています💡こう考えると覚えやすいですよね！
他にも、石けんの作り方は化学反応式を描いてみるとよくわかる等、化学的な理解をすると頭に入りやすいものはいくつもありました。
化学を全く学んだことがない方向けにも、こんなわかりやすい YouTube チャンネルがあるので、よければ参考にしてみてください！
工夫② いさぎよく語呂合わせ、歌で覚える
なるべく丸暗記は避けたいものの、最終的に覚えにくい成分名を語呂合わせや歌で覚えるのはかなりおすすめです！
ちなみに、なんと、化粧品検定公式が、替え歌を用意してくれていますwwwww
界面活性剤のラップもあります by 公式wwwww
工夫③ フィールドワークをする！！
テキストを 1 周読んだくらいのタイミングで、一緒に受験をした友人と @cosme TOKYO （原宿）に行って、成分表示を見ながらコスメ探しをしてみました！！！！
（発案してくれた友人ありがとう！！！）
結論から言うと、めちゃくちゃおすすめです✨！
テキストに出てきたわけがわからないカタカナの成分名()()が、具体的な製品と紐づけることで覚えやすくなりましたし、検定の知識を実生活に活かせるイメージが湧いてモチベーションが上がりました💪
せっかくなので、購入品を 2 つだけ紹介します。
シャンプー
もともとアミノ酸系のシャンプーを使っていたのですが、試しにベタイン系のシャンプーを買ってみました。パサつきにくくて、秋冬にぴったりな重めの質感で、とても満足しています😊
（出典: プリュスオー メルティシャンプー｜pluseau（プリュスオー）公式サイト）
化粧品検定的に気になる成分としては、例えば以下があります。
- コカミドプロピルベタイン ... ベタイン系の界面活性剤
- ヒアルロン酸 Na ... 固体、保湿
- ホホバ種子油 ... 液体、天然の油性成分
- BG ... ブチレングリコール（防腐剤）
- クエン酸 ... キレート剤
- フェノキシエタノール ... 防腐剤
- 香料 ... 香料は、複数種類使っていてもまとめて「香料」として記載できる
（受かった今ならそらで書けました✌️）
おわりに
特にフィールドワークはおすすめなので、勉強の息抜きに、ぜひ近所のマツキヨなどで成分表示を見てお買い物してみてください💄🧴
みなさんが楽しく受験できますように！ :)
*1:成分表示の記載順を見て推察
同期女子ヨーロッパ旅行 ~ウィーン滞在編~
はじめに
エンジニア同期女子3人（まな、くるみ、りさ）で、ウィーン・プラハに6泊7日滞在しました。
そのときの記録をブログとして残します。
記事は執筆意欲の高いりさ、まなによって執筆されており、
- 準備編(まな): 同期女子ヨーロッパ旅行~準備編~ - きろく
- 持ち物編(りさ): 本記事
- ウィーン編(りさ): 同期女子ヨーロッパ旅行 ~ウィーン滞在編~ - 日常
- プラハ編(まな): 同期女子ヨーロッパ旅行~プラハ編~ - きろく
の 4 編からなります。
この記事は、旅の前半にウィーンで観光した内容の記録です！！
後半のプラハ編は、同期女子ヨーロッパ旅行~プラハ編~ - きろく をご覧ください！
1日目
ウィーン空港着
14 時間のフライトを経て、無事遅延なしでウィーン空港に着きました。
空港から鉄道の駅に向かう間にあるカウンターで、空港からウィーン中心部までのチケットと、事前に調べておいた 72 時間乗車券を買いました。
72 時間乗車券は、ウィーンの中心エリアで 72 時間 地下鉄・路面電車・バスに乗り放題になってお得でした。
ホテル着
Leonardo Hotel Vienna Schönbrunn に滞在しました。
3人1部屋の、部屋タイプ "Suite" を選びました。
内装や設備は、スイートというよりは普通のビジネスホテルのようでした。
ただ、部屋はとても広く、3人全員がスーツケースを広げた状態でもまだかなり余裕があったので、3 人で TWICE を踊りました。
隣の部屋の声も特に気になりませんでした。
ウィーン中心部から地下鉄で10分ほど離れた位置のホテルでしたが、地下鉄の本数が多いので観光に支障はありませんでした。
また、ホテルの 1 階にスーパーがついており、水や食料の買い出しができて非常に便利でした。
散歩
荷物を置いて、リンクシュトラーセ(Ringstraße) の辺りを少しだけ散歩しに行きました。
市立公園の近くを歩きましたが、大量の蚊がいたため、慌てて逃げ帰りました笑
地下鉄でも蚊に怯えていたら、心配した現地の人が蚊をつぶしてくれて惚れちゃいました。
2日目
9:00 シシィミュージアム
オーストリアの実質最後の皇帝と言われるフランツ・ヨーゼフ 1 世の妻エリザベート（愛称シシィ）について展示されているミュージアムです。
シシィは類稀なる美貌を持ちながら、16 歳にして政略結婚させられた先のオーストリア王宮に馴染めず、子供を複数人亡くし、精神を病み、最終的には殺害されてしまったという、なんとも悲劇的な人生を送った女性です。ミュージカル『エリザベート』を通してご存じの方もいらっしゃると思います。
シシィミュージアムでは、そんな彼女の美への飽くなき探究心や、特殊な環境由来の苦しみについて詳しく知れて興味深かったです。
派手な装飾品や部屋の内装に圧倒されたり、当時シシィが行っていた美容法（例 生肉をパックにする）に驚いたりして楽しめました。
12:00 フィグルミュラー
顔より大きいカツレツ「シュニッツェル」が有名なお店です。
1 人 1 つシュニッツェルを頼むと胃もたれしそうだったので、3品を頼んでシェアしました（正解でした）。
予約なしで訪れた人は断られていたので、予約して良かったです。
「シュニッツェルは顔より大きい」と聞いていたのに、実際は私たちの顔の方が大きかったらどうしよう、と心配しましたが、無事シュニッツェルの方が大きかったです。
その後、ケルントナー通りに向かいました。
シュテファン大聖堂
ケルントナー通りの入り口にある、シュテファン大聖堂に行きました。モーツァルトの結婚式も葬式もここで行われたそうです。
シシィミュージアムと比べると派手さは少ない気がしました（比較対象がおかしい）が、建物の外観も内観も豪華で素敵でした。無料エリアだけ見学しました。
スワロフスキー本店
ジュエリーで有名なスワロフスキーの本店がありました。
キラキラしたグッズの数々にテンションが上がり、りさはピアスを購入してしまいました。それなりの値段するので、tax free form をもらうのを忘れずに！
その後カフェで少し休憩してから、国立歌劇場に向かいました。
15:05 国立歌劇場 館内ガイドツアー
あらかじめ日本で予約していた、英語のガイドツアーに参加しました。
歌劇場の歴史や予算の話が聞けたり、その日の公演の準備をしているステージが見れたり、Imperial Seats に座れたりと、面白かったです。
質問がないか何度も確認してくれて、親切なガイドさんでした。
りさは頑張って質問をしました。
オペラを観る前に行ってとても良かったです！
着替え
ホテルに移動し、オペラに向けて着替えました。
移動の際、地下鉄が運転停止しており、駅のスタッフに無視されたり、急遽バス（冷房なし、ほぼサウナ）で移動することになったりして慌ただしかったです。
1 時間ほどかけてヘアアイロンで髪をくるくる巻いたり、メイク直しをしたりするはずが、地下鉄のトラブルの影響で、ものすごく急いで着替える時間しか残りませんでした笑
17:30 ザッハーでザッハトルテ
慌ただしい移動があったことは忘れて、ザッハトルテのメニューを考案したザッハーというお店で、涼しい顔でスイーツをいただきました。
ザッハーのザッハトルテは、中に入ったアプリコットジャムが特徴的で、美味しかったです。
くるみとりさが頼んだ 2 人用のタワーには、ザッハトルテ以外のお菓子も載っており、どれも濃厚でとても美味しかったです。
大人気店なので、店員さんが常に忙しそうでした。
19:00 オペラ
事前に予約した、10列目の3〜5番で観ました（1 人 3 万円強...！）。
演目『COSI FAN TUTTE』については 3 人で予習済（まなが書いてくれた準備編を参照）でしたが、現代風にアレンジされていてときどきストーリーが分からなくなることがありました。
オペラというと、女性役はドレス、男性役は燕尾服を着ているイメージだったのですが（予習したときもそうだった）、実際には T シャツ姿でステージに登場してびっくりしました。
演劇はドイツ語で進行していたので、各席についているモニターの英語字幕を見ながら鑑賞しました。
当たり前ですが歌が上手すぎて、狭き門をくぐりぬけたプロたちなんだろうなと思いました（語彙力...）。
幕間（インターミッション）に飲み物を買うことができ、まなはエスプレッソを飲んで眠気覚ましをしていました。
3日目
10:00 ベルヴェデーレ宮殿 上宮
日本語のオーディオガイドに課金し、絵画鑑賞をしました。真面目に全ての説明を聴こうとしてしまい、最後の方はサクサクとばし見したものの、結局 1 時間半ほど滞在しました。
クリムト『接吻』の前では観光客たちが投げ kiss をしながら写真を撮っていました。
12:20 ツェスニエフスキー オープンサンド
現地の人からも人気のようで、賑わっていました。
くるみはここのオープンサンドがウィーンで1番美味しかった食べ物だそうです。
ここでもくるみは 500 ml のビールを飲んでいました笑
Reinthaler's Beisl
ツェスニエフスキーの向かいの店 Reinthaler's Beisl がGoogle マップで高評価だったので、さらにお腹を満たすため入店しました。
ビールを片手に、ソーセージと「フライドポテト」を食べました。
「フライドポテト」はいわゆるフレンチフライではなく、細切りして炒めたじゃがいもを団子状に丸めたもので、とても美味しかったです。
ウィーン大学
ウィーン大学の購買部で大学グッズを買いたい、ということで、ウィーン大学に向かいました。
ウィーン大学に在籍していた有名人には、シュレーディンガー、ボルツマン、マーラーなどがいます。
残念ながら土日のため購買部は空いておらず、ただ学内を散歩することにしました。
その後少し離れたところにある Computer Science の建物にも行きましたが、こちらは厳重に鍵がかかっており、ほとんど中に入れませんでした。
ホテルで小休憩
たくさん歩いて疲れたので、ホテル 1 階のスーパーでアイスを買って、部屋で少し休憩しました。
4日目
8:30~ シェーンブルン宮殿
ハプスブルク家の夏の離宮として使用されていた宮殿です。なんと 1441 部屋もあり、広すぎて笑えてきます。
Imperial Tour チケットという、入れる部屋数に制限があるチケットで入りましたが、十分楽しめました。
モーツァルトが転んでマリーアントワネットに起こしてもらったエピソードで有名な部屋があったり、あまりにも広い宴会場があったりして、圧倒されました。ここは本当にお家...？
ちなみに、胡桃（くるみ）の間もありました笑
シェーンブルン宮殿の庭で馬車に乗る
85ユーロとわりと高価でしたが、ちょうど3人が持っていたユーロの現金の総和とほぼ同額だったので、運命を感じて乗りました笑
耳に緑の帽子をつけた馬に一目惚れしたので、お願いしてその馬車に乗せてもらいました。
広大な庭を歩いて回っていたらクタクタになってしまっていたと思うので、馬車で回れて良かったです。
世界の動植物を集めた施設があり、世界をなんとか 1 つの宮殿に収めようとする心意気が感じられ、なんという贅沢だろう、と思いました。
馬車の上で、お嬢様たちのモーニングルーティーン動画を撮って遊びました笑
おわりに
芸術の都ウィーンに昔から憧れがあったので、念願叶って嬉しかったです。
冷房があまり効いておらず暑い場所もありましたが、それ以外は特に不満もなく、ご飯が美味しくて治安が良かったので、住めそうかも〜と思いました笑
また、チェコでビールを飲みまくる前のウォームアップとして、昼からビールをたくさん飲んで幸せな数日を過ごせました笑
それから、ハプスブルク家の贅沢レベルは度肝を抜かれるレベルであり、実感が湧かないほど広い建物や派手で美しい装飾に圧倒され、とても良い経験をしました。
次の旅行では、ハプスブルク家やその親戚の統治下にあった他の街にも行ってみたいです。
どんな状況でも楽しむ才能に溢れる、2 人の旅メイトに感謝！
同期女子ヨーロッパ旅行 ~持ち物編~
はじめに
エンジニア同期女子3人（まな、くるみ、りさ）で、ウィーン・プラハに6泊7日滞在しました。
そのときの記録をブログとして残します。
記事は執筆意欲の高いりさ、まなによって執筆されており、
- 準備編(まな): 同期女子ヨーロッパ旅行~準備編~ - きろく
- 持ち物編(りさ): 本記事
- ウィーン編(りさ): 同期女子ヨーロッパ旅行 ~ウィーン滞在編~ - 日常
- プラハ編(まな): 同期女子ヨーロッパ旅行~プラハ編~ - きろく
の 4 編からなります。
本記事では、持ち物編として、以下の内容をりさが公開します。
3 人とも海外経験は複数回ありましたが、次の旅に向けて学びがありました。
カバン紹介
飛行機持ち込み荷物
まなはリュック、くるみはトートバッグ、りさはショルダーバッグを持ってきていました。
リュックを持ってきていたまなは、スリ対策で前に抱えるのが煩わしかったので、次回は斜めがけバッグにしようと思ったそうです。
キャリーバッグ
りさとくるみは、7〜10泊用のキャリーに、少しゆとりがある状態で旅立ちました。
まなは4〜7泊のキャリーでした。ちょっと小さかったものの、意外と大丈夫でした。
キャリーバッグ内の収納
持参してよかったもの
機内、ホテル、街歩きの 3 つの場面にわけて役立ったものを紹介します。
機内で役立ったもの
パック
くるみ曰く、飛行機は乾燥するのでパックがおすすめとのことで、3 人とも持参しました。
りさ「パック前に肌を触ったときは（なんだ、パックしなくても潤っているじゃん♪）と思いましたが、パックをした後に（実はベタついていただけだったんだ...）と気づきました( ﾟдﾟ)」
元CAの芸人 CRAZY COCO さんも、機内でパックするそうです。
着圧ソックス
当たり前にエコノミーなので、むくみ対策用に持参しました。
形は太ももまでのタイプが良さそうです。
タイツ型のものを使ったまなは、トイレで履き替えるのが面倒だったそうです。
ホテルで役立ったもの
延長コード
まなが持ってきてくれました。
コンセントが意外に少なかった（ウィーンでもプラハでも 1 つの穴しか見当たらなかった）ので、3人分の充電ができてとても助かりました。
今回はたまたま足りましたが、スマホ・モバイルバッテリー・スマートウォッチなどを人数分充電できるように、事前に何口必要か擦り合わせた方が良いと思いました。
まな「変換器/変圧器も、USB 充電用ではなく、延長コードが刺せるようなものにすると良さそうです」
虫除けスプレー
トコジラミがいたら困るということで、トコジラミにも有効な虫除けスプレーを持参しました。寝具に振りかけて、安心感が得られました。
ウィーン、プラハでは蚊をたくさん見かけたので、街歩き前に自分たちにも振りかけました。
鏡
まなが持ってきてくれました。
3 人同じタイミングにメイクするということで、洗面台、室内の鏡に加え、もう 1 人がメイクするための鏡があって助かりました。
女優ライトつきで楽しくメイクできそうな鏡でした！
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街歩きで役立ったもの
絆創膏
現地で毎日相当量歩くためです。まなは靴擦れになっていたので、あって良かったです。
モバイルバッテリー
Google マップを見ながら移動したり、写真・動画撮影を頻繁に行ったりするのでかなり充電が減り、結局毎日使用しました。
まなは Lightning と type C 両方のコードを内蔵している充電器を持って行きました。
りさ (iPhone ユーザー) は Anker の MagSafe 対応のものを持参しました。
コードレスでスマホを充電できる点、パススルー充電できる点、夜用にはモバイルバッテリーを充電するコードだけ持参すればすむ点が魅力です。
まな、くるみのAndroid (Pixel 7) も充電できました。
エコバッグ
折り畳みできるタイプを持参し、買い物で重宝しました。
現地で袋を購入することもできますが、特に可愛いデザインとかではなかったです笑
持参すると代金が浮いて嬉しいです。
旅の本
ほとんどインターネットで調べて旅程を組みましたが、まなが『ことりっぷ』と『るるぶ』を持ってきてくれていました。
初めに『るるぶ』を買ったところ、情報が多く最初の一冊としては少しヘビーだったため、『ことりっぷ』も買ったとのことです。
まなが本の購入に至った理由は、自分たちが組んだプランの妥当性をチェックしたいから、読み物としてフライト中に楽しみたいから、まだ見つけていないスポットがあるかもしれないと期待したから、の 3つだそうです。
実際、『ことりっぷ』で見つけた、ウィーンで人気のパン屋さん ANKER にて、おいしいパンにありつけました！
推しのアクスタ、ぬいぐるみ
まなはうさまるを持参していました。
りさは推しのアクスタを持参していました。
それぞれ街の景色と一緒に写真を撮って幸せを感じていました笑
持参せず後悔したもの
ペットボトルホルダー
特にウィーンで気温が高く、飲み物がすぐにぬるくなって、美味しくなくなってしまいました。保温機能付きのペットボトルホルダーがあれば良かったなと思いました。日本のペットボトルと形が違うので、日本でも現地でも使える、ゆとりがあるホルダーがあれば良いなと思いました。
不要だったもの
耳栓
まな「耳栓するくらいならイヤホンで音楽を聴くので不要でした」
次回の旅に向けた持ち物リスト
上述の反省を踏まえ、アップデートした持ち物リストを以下に置いておきます。よろしければご活用ください。
飛行機持ち込み荷物 兼 現地の手荷物
- スマホ
- パスポート
- 健康保険証
- クレジットカード
- 現地の通貨（十分な額）
- 現地用の財布 兼 パスポートケース
- マスク
- パック
- 化粧水乳液（パック前後のケアに、試供品を持参）
- リップクリーム
- まつ毛美容液（りさは Lash Addict がおすすめ）
- 歯ブラシ
- 書類記入用黒ボールペン（文房具オタクのりさは、なめらかな書き心地で、筆跡がくっきり書ける「アクロボール」がおすすめ）
- 日焼け止め（機内に持ち込める量の液体タイプ）
- 日焼け止め（スティックタイプ）
- 飛行機で飲む夜用の薬、常備薬
- 絆創膏
- 機内暇つぶし用のイヤホン（充電が面倒なので有線タイプ）
- 機内暇つぶし用の映画やドラマのダウンロード
- 機内暇つぶし用の本
- 機内暇つぶし用のKindle Paper White（まなお墨付き）
- 機内暇つぶし用の iPad
- 機内暇つぶし用のスマホスタンド
- モバイルバッテリー
- 充電器
- エコバッグ
- サングラス
- サングラスケース
- メガネ
- メガネケース
- ウェットティッシュ
- 汗拭きシート
- 晴雨兼用傘
- ペットボトルホルダー
- 着圧ソックス（太ももまで）
